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燕麥粥有什么功效?

患者:女,29歲 提問于2018-04-23 19:19

病情描述:
平時(shí)很喜歡喝燕麥粥,但是不知道燕麥粥有什么功效?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥粥是有名的 “長(zhǎng)壽粥”,很多百歲老人都有喝燕麥粥的習(xí)慣。燕麥里加點(diǎn)小米,做成燕麥小米粥,喝起來清香綿柔,還有安神助眠、降脂降糖、養(yǎng)胃潤(rùn)肺的效果。
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