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便秘患者可以吃粗糧嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
這幾年我出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象,有時候好幾天也不大便一次,我能不能吃點粗糧?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的人最好是多吃一些粗糧,這樣可以對便秘有一定的改善效果,這是因為粗糧中的膳食纖維含量很多,適當(dāng)?shù)臄z入能夠幫助排便,所以對于便秘有一定的改善作用。
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