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經(jīng)常鍛煉對(duì)身體有什么好處呢?

患者:男,24歲

病情描述:
每天吃晚飯,我媽媽就叫我一起去散步,出門鍛煉,請(qǐng)問經(jīng)常鍛煉對(duì)身體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
經(jīng)常鍛煉對(duì)大腦有益,還可以減少抑郁癥的發(fā)生。鍛煉不僅能保護(hù)人體內(nèi)現(xiàn)有細(xì)胞,而且還能促進(jìn)其新細(xì)胞的生長(zhǎng),從而使人們的記憶力得到改善。
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