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氣虛體質(zhì)應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)?

患者:女,27歲

病情描述:
這段時(shí)間因?yàn)榧影?,睡眠一直有些不足,再加上氣虛體質(zhì),所以身體狀況一直很差。氣虛體質(zhì)的人應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身體?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果想更好的調(diào)理好身體的話,氣虛體質(zhì)的人生活起居應(yīng)規(guī)律,避免熬夜或過度勞累。尤其在夏天的中午應(yīng)適當(dāng)休息,保持充足睡眠。平時(shí)注意保暖,避免勞動(dòng)或激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗受風(fēng)。
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