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脾胃失調(diào)睡眠質(zhì)量下降嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
每天晚飯都吃的特別晚,我就怕他睡覺的時候再餓,時間長了,脾胃也就失調(diào)了,這樣會影響睡眠質(zhì)量嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上盡量不要吃得太飽,不然腸胃會處于加班狀態(tài),這樣不斷的刺激大腦,大腦處于興奮狀態(tài),入睡難,睡眠質(zhì)量下降,脾胃失調(diào),第二天就會覺得異常疲倦。
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