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夏天很熱該如何食療?

患者:男,26歲

病情描述:
一到了夏天我就煩躁,因為熱的難受,心情也煩,那么到了夏季出現(xiàn)這種熱,要如何食療好?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
夏天一定要多做一些清熱解毒的食物。另外我給大家介紹一味飲料,叫三鮮飲。原材料是鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷,鮮荷葉可以清暑化濕,鮮竹葉可以清熱除煩,鮮薄荷葉子能夠疏散風熱、清利頭目,夏天稍微喝一些,可以很好地抵抗熱邪濕邪。
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