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缺乏維生素D怎么辦呢?

患者:女,25歲

病情描述:
今天看鏡子發(fā)現(xiàn)皮膚特別的不好看,朋友說(shuō)可能是缺乏維生素D,那么缺乏維生素D怎么辦呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
人的皮膚通過(guò)太陽(yáng)光的照射,使皮膚中的“原基維生素D”轉(zhuǎn)變成維生素D。但是現(xiàn)代生活方式減少了人體通過(guò)太陽(yáng)光增加體內(nèi)維生素D的機(jī)會(huì);并重視太陽(yáng)光對(duì)皮膚的直照。夏天人體皮膚的裸露面積最大,體內(nèi)產(chǎn)生的維生素D最豐富,可以在體內(nèi)多積累一些。
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