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改善大腦狀況需要多喝水嗎?

患者:男,54歲 提問于2018-04-15 19:39

病情描述:
我聽醫(yī)生說多喝水對身體好,還有人說補充大腦營養(yǎng)也需要多喝水,這是真的嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大腦最害怕缺水了。大腦電解質(zhì)的運送大多依靠水分。所以身體缺水的時候,人會頭疼頭暈、無法集中注意力。每天至少要喝8杯水,讓大腦重新動起來。醫(yī)生建議,在做決定前或做用腦比較多的工作時,都多喝一點水。
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