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什么食物可以增加益生菌的生長?

患者:女,39歲

病情描述:
這幾年我的消化現(xiàn)象出現(xiàn)了問題,吃完東西之后很容易會發(fā)脹,吃什么食物能夠增加益生菌的生長?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腸道中的益生菌平衡,就可以讓人體更健康,并且還可以增加身體免疫力,該日常的時候最好是多吃一些豆類,蘋果,海藻等食物,這樣可以讓腸道中的益生菌生長,對身體健康有利。
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