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多吃燕麥有什么好處?

患者:女,53歲

病情描述:
就在期間,我家孩子可我送來(lái)了很多的燕麥,讓我平時(shí)的時(shí)候多吃一些,多吃燕麥有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,并且還含有很豐富的可溶性纖維,在日常的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,能夠給人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且還有預(yù)防疾病的效果。
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