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春天養(yǎng)生選擇什么食材?

患者:男,35歲

病情描述:
我在春天的時(shí)候很注重養(yǎng)生,這個(gè)時(shí)節(jié)選擇吃什么食材最好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季養(yǎng)生是很重要的,這個(gè)時(shí)候身體調(diào)理好了,基本一年里都不會(huì)再生病了。春季養(yǎng)生還應(yīng)多吃有熱性、能發(fā)汗散寒的食物,如牛肉、豆豉、蝦仁等。
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