美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

低脂食品吃了也會(huì)發(fā)胖嗎?

患者:男,15歲 提問于2018-04-17 15:35

病情描述:
買了很多低脂的零食準(zhǔn)備周末在家吃,媽媽說這樣也是會(huì)長胖的,那低脂食品吃了也會(huì)發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以看一下零食的包裝營養(yǎng)成份表,看上面標(biāo)注的每單位的熱量并留意你所吃的量,答案就會(huì)一清二楚了。比如標(biāo)注25克/包 低糖麥片的熱量是100多卡路里,而你一次性吃下兩包或三包,那么你所攝取的熱量也應(yīng)該是包裝標(biāo)示值的2~3倍,而其他食品的攝入沒有減少,低脂食品也不能放開吃,吃多一樣能讓你胖。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>