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枸杞有哪些食用方法呢?

患者:女,24歲

病情描述:
我買了些枸杞,平時(shí)都是泡水喝,枸杞除了泡水喝還有哪些食用方法呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血,益精明目,還有降低血糖的作用。枸杞除了泡水,還可以直接嚼服,煮粥或蒸米飯、煲湯、燉肉,加適量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食補(bǔ)的作用。
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