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含維生素C豐富的水果是什么?

患者:女,38歲 提問于2018-04-17 15:06

病情描述:
因為聽說補(bǔ)充維生素C可以美容養(yǎng)顏,所以我想多吃一些含這種維生素的水果,可以選擇什么水果?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
柚子是含維生素C豐富的水果之一,它味道酸甜,略帶苦味,含有豐富的維生素C及大量其他營養(yǎng)素,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效,經(jīng)常食用,對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
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