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吃辣菜的注意點(diǎn)有哪些？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-04-18 16:15

病情描述:
平時(shí)吃辣菜時(shí)要注意哪些呢才能防止上火呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃辣菜時(shí)要多喝水或湯。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等癥狀。此時(shí)，要注意補(bǔ)充水分。喝碗青菜或番茄蛋湯，可起到生津潤(rùn)燥的效果。吃辣時(shí)，喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時(shí)還有清熱作用。
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