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吃魔芋可以減肥,緩解便秘嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
最近胖了不少,聽說吃魔芋可以減肥,緩解便秘,是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
食用魔芋通便的好處是用量少、效果好。同時(shí),降血糖、降血脂、減體重、疏通膽汁的作用也很好。魔芋是一種有益減肥的健康食品,但魔芋本身沒什么味,要借助調(diào)料的味道才能讓它變得好吃。因此可以與青椒絲 韭菜一起炒著吃,好吃。
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