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懷孕期間需要怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

患者：女，29歲 提問于2018-04-13 16:56

病情描述:
我懷孕后一直都在產(chǎn)檢，醫(yī)生說這段時(shí)間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可要如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在懷孕期最好是多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，這是人體缺乏的營(yíng)養(yǎng)。在平衡膳食的基礎(chǔ)上，孕中期需要增加15克，孕晚期30克（手掌心大或香腸大的魚、禽、蛋、瘦肉可提供10克左右的優(yōu)質(zhì)蛋白）。
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