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葷素怎么搭配好?

患者:女,38歲

病情描述:
中午一般都是在公司的食堂吃,不知道葷素應(yīng)該怎么搭配好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般公司食堂以自助餐為主,在選擇主菜時(shí)記住這個(gè)原則:一主菜(如紅燒肉)、一半葷半素(如青椒炒牛肉)、兩道青菜,這樣就可以吃到足夠的纖維。
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