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每天吃一個雞蛋好嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-04-13 14:12

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋,早上的時候基本每天都會吃一個,這樣好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天吃一個雞蛋是很合適的。早餐是一天最重要的一餐,要給我們提供全面的營養(yǎng)。每天早晨一個雞蛋,提供優(yōu)質(zhì)蛋白維生素A,而且符合中國人的飲食習慣。
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