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女性的飲食有什么原則？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-04-21 16:19

病情描述:
我平時(shí)特別注重營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己的身材要求也很嚴(yán)，想了解女性的飲食有什么原則？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性的飲食原則：不攝入過(guò)多脂肪；不要減少維生素攝入；不可忽視礦物質(zhì)；不要忽視氨基酸；多喝湯食雞湯；多補(bǔ)充護(hù)腦食物；選擇合適的零食。
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