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晚上可以喝咖啡嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我的工作內(nèi)容很多,一般都要加班做,可是晚上犯困,可以喝咖啡提神嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人都知道,含咖啡因的食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng),還具有一定的利尿作用,是導(dǎo)致失眠的常見原因。所以最好在睡前不要喝咖啡喝含有咖啡因的食物。
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