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維生素C有什么好處?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-04-19 13:26

病情描述:
我平時(shí)有吃維生素C的藥品,不知道維生素C有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素C是水溶性維生素,是知名度最高的營(yíng)養(yǎng)素,不但是美容靈藥,更是抗氧化、保護(hù)細(xì)胞、甚至有效抗癌的維生素。它普遍存在于蔬菜水果中,但容易因外在環(huán)境改變而遭到破壞。
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