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眼睛干澀疲勞吃什么好呢?

患者:女,30歲 提問于2018-04-16 14:49

病情描述:
我經(jīng)常長時間對著電腦,眼睛又干又澀,不知道眼睛干澀疲勞可以吃些什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素A和β-胡蘿卜素:有助于補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。
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