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怎么才能清理大腸?

患者:男,37歲

病情描述:
我老是便秘,醫(yī)生說(shuō)是我大腸有宿便導(dǎo)致的,要清理大腸,怎么才能清理大便?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
腸道有很多的垃圾和宿便,清理的話首先徹底清理大腸,因大腸是人體的垃圾袋,藏污納垢的器官。改變吃精米的習(xí)慣,堅(jiān)持長(zhǎng)年吃糙米,胚芽米,多吃蔬菜、水果、地瓜等含纖維素的食物。將大腸陳腐的“宿便”完全清除干凈。
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