美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

身體缺鐵怎樣辦啊

患者:女,68歲 提問于2018-04-11 18:56

病情描述:
我那5歲的孫子昨天在醫(yī)院被查出是缺鐵,身體缺鐵怎樣辦???
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身體缺鐵可以通過吃干果和全谷食物來調(diào)養(yǎng),沒有經(jīng)過漂白的杏干和葡萄干是鐵的優(yōu)質(zhì)食物來源。另外干果中還含有有益健康的多種維生素和大量的膳食纖維。小麥、強化麥片、燕麥及大麥等全谷食物同樣富含鐵,既能助消化、減肥和降血脂,又可改善血紅蛋白水平。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>