美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

主食包括哪些

患者:男,16歲

病情描述:
我很愛(ài)吃零食,因?yàn)檫@個(gè)常被媽媽教育要多吃主食,主食包括哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
主食主要分為谷類(lèi)和薯類(lèi)。谷類(lèi)主食有米飯、米粉、米線、米糕、湯圓、饅頭、花卷、面包、包子、餃子以及各種雜糧如:小米、高粱米、燕麥、玉米等。薯類(lèi)有紅薯、紫薯、山藥、馬鈴薯、芋頭等。它們所含營(yíng)養(yǎng)各不相同,大家平時(shí)要多樣化搭配著來(lái)吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>