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哪些食物對(duì)高血壓患者比較好？

患者：女，67歲 提問(wèn)于2018-04-07 18:42

病情描述:
我患上高血壓已經(jīng)有很多年了，非常想知道哪些飲食對(duì)血壓有控制的作用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
提到高血壓的飲食還是離不開(kāi)芹菜。這種粗纖維的食物，對(duì)高血壓患者非常有好處。芹菜涼拌海帶是種不錯(cuò)的佐味小菜，它的制作方法也非常簡(jiǎn)單。首先準(zhǔn)備原材料，芹菜100克海帶50克。之后將芹菜洗凈切段，海帶洗凈切三，然后分別在沸水中焯一下，之后再倒適量的香油醋，鹽，味精調(diào)味即可使用！這個(gè)菜的功效特別好，具有平肝清熱降壓的作用。
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