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經(jīng)常喝哪些湯可以補血養(yǎng)血?

患者:女,52歲 提問于2018-04-11 20:03

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)快絕經(jīng)了,最近老是心虛,冒虛汗,身體也不如以前了,就非常想知道經(jīng)常喝哪些湯可以補血養(yǎng)血?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人想要有個好身體,好氣色就要補血養(yǎng)血,其實好氣色是吃出來的。女人一定要多喝湯,多喝補氣血的湯,當(dāng)歸就是補氣血的圣藥。當(dāng)歸調(diào)血,為女人要藥,因為當(dāng)歸能調(diào)氣血,使氣血各有所歸,所以就叫當(dāng)歸。這種藥材性溫,對肝脾都能起到補血養(yǎng)血的作用,女人煲湯的時候可以放點,當(dāng)歸與鴿子排骨一同煲湯具有促進(jìn)腸胃吸收,促進(jìn)新陳代謝,刺激卵巢的作用。
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