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不吃主食可以嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-04-08 21:01

病情描述:
我最近在減肥,請問我不吃主食,平時吃點(diǎn)粗糧可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于喜歡精白米面的細(xì)膩口感,很多南方城市居民不愿意吃粗雜糧。有些人為了控制體重,幾乎很少吃主食。其實(shí)谷類食物才是人體能量的主要來源。
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