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經(jīng)常食用柿子有什么好處?

患者:女,22歲 提問于2018-04-08 20:33

病情描述:
很快又到了柿子成熟的季節(jié),經(jīng)常吃柿子有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃柿子對(duì)身體是有一定好處的。柿子性涼,又不至于大寒,可以清胃熱,常吃有益健康。柿子富含糖分,主要是葡萄糖和果糖,容易消化吸收,對(duì)身有很好的補(bǔ)益作用
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