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吃腐竹可以補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-04-10 18:17

病情描述:
我最近一直抽筋,感覺是缺鈣導(dǎo)致的。吃腐竹的話可以補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆制品都能起到很好的補(bǔ)鈣效果。腐竹是富含鈣的豆制品之一,而紫菜被稱為“鎂元素的寶庫(kù)”,兩者一起煲湯,可謂補(bǔ)鈣健骨的完美搭配。
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