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三高人群能吃燕麥嗎?

患者:男,35歲 提問于2018-04-09 16:56

病情描述:
我有三高癥,其中高膽固醇的癥狀比較嚴(yán)重,那平時可以吃燕麥嗎?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
燕麥富含亞油酸和皂甙,能夠降低血清膽固醇和甘油三酯。美國一位著名營養(yǎng)學(xué)專家曾經(jīng)進行了一項臨床試驗,發(fā)現(xiàn)試驗對象中食用燕麥粥的人,其甘油三酯及低密度脂蛋白均明顯下降50%和60%。
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