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做桑拿可以減肥嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我想試試做桑拿減肥,因?yàn)槁?tīng)說(shuō)這種方法可以出汗,但是減肥有用嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在桑拿的過(guò)程中,身體會(huì)發(fā)熱,而且蒸桑拿會(huì)大量排出汗水,令體重出現(xiàn)虛幻的下降??上p去的只是水分而非脂肪,一旦補(bǔ)充水分,便會(huì)恢復(fù)原來(lái)體重。
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