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怎么做枸杞好吃？

患者：女，32歲

病情描述:
枸杞可以補(bǔ)身體養(yǎng)生，但是不知道如何用枸杞做菜品更健康？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要食用枸杞養(yǎng)生，枸杞子燉蛋就是一個(gè)很好的選擇。原料枸杞子15克，雞蛋1~2個(gè)。制作先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，加入枸杞子，加入少許調(diào)味品，隔水燉熟即可使用。功效補(bǔ)益肝腎，明目，適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。
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