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不吃主食會(huì)造成什么危害?

患者:女,26歲

病情描述:
我妹妹最近說要減肥,所以都不吃主食,不吃主食是否會(huì)給身體帶來什么危害呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不吃主食的危害很大,根據(jù)基本研究來看,富含碳水化合物的主食吃得相對(duì)減少,肉蛋等富含蛋白質(zhì)食物吃得相對(duì)越多,心肌梗死和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最高可達(dá)其他女性的1.6倍。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通常會(huì)導(dǎo)致血糖含量發(fā)生降低的危害,從而會(huì)導(dǎo)致頭暈和腦功能障礙等一系列的疾病。其次還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)過量分解,長(zhǎng)期不吃主食會(huì)導(dǎo)致身體消瘦和營(yíng)養(yǎng)不良以及精神差的危害。還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢乏力和容易疲憊的危害。
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