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怎樣防止胃病出現(xiàn)?

患者:女,32歲 提問于2018-04-11 16:07

病情描述:
我的一個同事有胃病,看著他胃痛發(fā)作時的難受勁,我就特別害怕,怎么做才可以預(yù)防這種疾病發(fā)生?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
之所以會得胃病好多都是三餐不定時,飲食無饑飽導(dǎo)致的,所以想要防止胃病出現(xiàn),就要做到一日三餐必須要正常,不要讓自己到了時間仍處于空腹的狀態(tài),即使你在減肥,也不能完全不吃東西。一個簡單的原則,既不能讓自己饑餓,也不能吃得過飽。
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