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關(guān)愛(ài)自己男人要怎么做?

患者:男,21歲

病情描述:
與女人相比,男人肩上的擔(dān)子更重,所以更需要關(guān)注身體健康,怎么做比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
男人一般都是家中的頂梁柱,所以男人更要注意自己的身體。從20歲以后,男人就要開(kāi)始關(guān)心膽固醇。如果異常,應(yīng)及時(shí)戒煙,每天爭(zhēng)取保證30分鐘的活動(dòng)量,適當(dāng)多吃杏仁、菠菜、海帶等。
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