仰臥起坐怎樣做效果好？
患者：男，31歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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皮膚黑變病的中毒原因
我們長期重復(fù)一份工作的話，或多或少都會留有這份工作的影子，這些表現(xiàn)形式有可能是看得見的殘留，也有可能是看不見的心理變化，而黑變病就是一種工作所帶來的“殘留”，下面我們就來一起了解一下皮膚黑變病的中毒原因都有哪些。
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魚鱗病的癥狀是怎樣的
魚鱗病的癥狀是怎樣的？魚鱗病主要患有我們的皮膚上面，特別是身體軀干以及四肢最容易患上魚鱗病，患魚鱗病的皮膚多呈現(xiàn)多角鱗屑、菱形鱗屑，粗糙狀如魚鱗，魚鱗病患者的皮損在冬季寒冷干燥季節(jié)加重，在潮濕溫暖的夏季減輕，所以大家要注意適當(dāng)?shù)念A(yù)防。
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關(guān)于祛雀斑方法的闡述
雖然說雀斑大多數(shù)是由于遺傳引起的，多發(fā)于兒童時期，但也不是說在成人之前沒有長雀斑以后就不會長了，平時生活中有很多因素會引起雀斑，并且一旦形成徹底祛除會很難，盡管如此有雀斑的朋友仍需要注意很多祛雀斑方法，從一點一點做起。
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男性不育適合那些鍛煉
眾多人都知道若是患上疾病之后也是可以通過鍛煉的方法來幫助身體恢復(fù)健康，但男性不知道自己患上不育之后適合哪些運動，就害怕選擇不當(dāng)?shù)倪\動會加重疾病，那么男性不育適合那些鍛煉?下面我們來詳細了解吧。
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黃褐斑雀斑的治療方法
黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時機，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點的受害者，所以對祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗，在我看來，祛斑治斑一定要對癥下藥，這樣才能有效祛除斑點，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。
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大腸息肉應(yīng)該做什么檢查
大腸息肉通常需要通過腸鏡檢查確診，輔助檢查包括糞便潛血試驗、影像學(xué)檢查等。大腸息肉可能與遺傳因素、長期炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀。1、腸鏡檢查腸鏡是診斷大腸息肉的金標準，可直接觀察息肉形態(tài)、大小及位置，同時能進行活檢或切除治療。檢查前需清潔腸道，過程中可能伴隨輕微腹脹。對于直徑超過5毫米的息肉，建議在腸鏡下切除...136次瀏覽 2025-11-01
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如何預(yù)防直腸息肉注意6點可避免
預(yù)防直腸息肉需從飲食調(diào)整、規(guī)律運動、控制體重、戒煙限酒、定期篩查及管理慢性病六方面入手。直腸息肉的發(fā)生與遺傳、炎癥刺激、不良生活習(xí)慣等因素相關(guān)，早期干預(yù)可顯著降低發(fā)病概率。1、飲食調(diào)整增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。減少紅肉及加工肉制品攝入，避免高溫?zé)?、油炸等烹飪方式產(chǎn)生的致癌物。每日飲水1500-2000...102次瀏覽 2025-11-01
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直腸息肉患者如何護理
直腸息肉患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、定期復(fù)查腸鏡、遵醫(yī)囑用藥等方式護理。直腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、排便習(xí)慣改變等癥狀。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加膳食纖維攝入有助于減少腸道刺激，推薦選擇燕麥、西藍花、蘋果等食物，每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣、腌制、油炸食品，限制紅肉攝入量，烹飪方式以...146次瀏覽 2025-11-01
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重度脂肪肝該如何預(yù)防
重度脂肪肝可通過控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、限制酒精攝入、規(guī)律運動、定期體檢等方式預(yù)防。重度脂肪肝通常由長期高脂飲食、酗酒、肥胖、代謝異常、藥物損傷等因素引起，可能伴隨乏力、肝區(qū)不適、肝功能異常等癥狀。1、控制體重超重或肥胖是重度脂肪肝的重要誘因，建議通過科學(xué)減重將體質(zhì)指數(shù)控制在正常范圍。減重速度不宜過快，每周減少0.5-1公斤較為安全。避免過度節(jié)食或服用減肥藥...117次瀏覽 2025-11-01
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脂肪肝的形成通常有什么原因
脂肪肝的形成通常與肥胖、長期飲酒、營養(yǎng)不良、代謝異常以及藥物因素等原因有關(guān)。脂肪肝是指肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。1、肥胖肥胖是導(dǎo)致脂肪肝的常見原因之一。體內(nèi)脂肪過多會導(dǎo)致游離脂肪酸進入肝臟，超過肝臟的代謝能力，從而引起肝細胞內(nèi)脂肪堆積。肥胖人群通常伴隨胰島素抵抗，進一步加重脂肪肝的發(fā)展。控制體重、合理飲食和適當(dāng)運動...95次瀏覽 2025-11-01
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脂肪肝患者的運動治療方法是什么
脂肪肝患者的運動治療方法主要有有氧運動、抗阻訓(xùn)練、高強度間歇訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和日常活動增加。運動治療需結(jié)合患者肝功能狀態(tài)和體能水平個性化制定。1、有氧運動快走、游泳、騎自行車等中等強度有氧運動可有效降低肝臟脂肪含量。建議每周進行3-5次，每次持續(xù)30-60分鐘，運動時心率維持在最大心率的60%-70%。有氧運動能促進脂肪酸氧化，改善胰島素抵抗，是脂肪肝基礎(chǔ)運...82次瀏覽 2025-11-01
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大腸息肉有哪些類型
大腸息肉主要分為腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉等類型。腺瘤性息肉可能發(fā)展為結(jié)直腸癌，炎性息肉與腸道慢性炎癥有關(guān)，增生性息肉通常為良性，錯構(gòu)瘤性息肉多與遺傳綜合征相關(guān)。1、腺瘤性息肉腺瘤性息肉是大腸最常見的腫瘤性息肉，根據(jù)組織學(xué)特征可分為管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤和管狀絨毛狀腺瘤。管狀腺瘤癌變概率較低，絨毛狀腺瘤癌變風(fēng)險較高。腺瘤性息肉通常無明顯癥狀...272次瀏覽 2025-11-01
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中度脂肪肝的中醫(yī)鑒別治療
中度脂肪肝的中醫(yī)鑒別治療需結(jié)合體質(zhì)辨證與證型分治，主要方法有疏肝健脾、化痰祛濕、活血化瘀、清熱利濕、滋補肝腎等。脂肪肝在中醫(yī)屬肝癖范疇，多因飲食不節(jié)、情志失調(diào)或痰瘀互結(jié)導(dǎo)致肝失疏泄。1、疏肝健脾肝郁脾虛證表現(xiàn)為脅肋脹痛、食欲減退，舌淡苔白。常用柴胡疏肝散加減，含柴胡、白芍、枳殼等藥材?？膳浜详惼ど介嫶?，避免油膩飲食。此證型多見于長期情緒壓抑或飲食不規(guī)律者...302次瀏覽 2025-11-01
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中度脂肪肝需要什么樣的檢查
中度脂肪肝通常需要通過肝功能檢查、影像學(xué)檢查、肝臟彈性檢測、血脂血糖檢測以及肝炎病毒篩查等綜合評估。脂肪肝可能與代謝異常、酒精攝入、藥物損傷等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查。1、肝功能檢查肝功能檢查是評估脂肪肝的基礎(chǔ)項目，通過檢測谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶等指標反映肝細胞損傷程度。部分患者可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，但需注意長期異常可能提示脂肪性肝炎。檢查前...107次瀏覽 2025-11-01
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大腸息肉的預(yù)防方法主要有哪些呢
大腸息肉的預(yù)防方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律運動、控制體重、戒煙限酒、定期篩查等。大腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，早期干預(yù)有助于降低發(fā)病概率。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加膳食纖維攝入有助于促進胃腸蠕動，減少糞便在腸道停留時間。建議每日攝入西藍花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時減少紅肉及加工肉制品攝入。高脂高蛋白飲食可能刺激膽汁分...87次瀏覽 2025-11-01
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流感的中醫(yī)辨證治療方法
流感的中醫(yī)辨證治療方法主要有風(fēng)寒束表證、風(fēng)熱犯衛(wèi)證、暑濕襲表證、邪犯胃腸證、邪熱壅肺證等。流感多由外感時邪引起，中醫(yī)治療需根據(jù)證型選用辛溫解表、辛涼透邪、化濕和中或清熱宣肺等治法，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。1、風(fēng)寒束表證表現(xiàn)為惡寒重發(fā)熱輕、無汗頭痛、鼻塞流清涕，舌苔薄白。常用荊防敗毒散加減，含荊芥穗、防風(fēng)等辛溫解表藥。中成藥可選感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、...1234次瀏覽 2025-11-01
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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結(jié)腸息肉經(jīng)常有什么并發(fā)癥
結(jié)腸息肉可能引發(fā)腸梗阻、腸套疊、貧血、癌變等并發(fā)癥。結(jié)腸息肉是突出于結(jié)腸黏膜表面的異常生長組織，可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)。1、腸梗阻體積較大的息肉可能堵塞腸腔導(dǎo)致機械性腸梗阻?；颊邥霈F(xiàn)腹脹、排便困難、嘔吐等癥狀。腸梗阻急性發(fā)作時需禁食并急診手術(shù)解除梗阻，常用術(shù)式包括腸段切除術(shù)或內(nèi)鏡下息肉電切術(shù)。長期存在梗阻風(fēng)險者建議定期復(fù)查腸鏡。2、腸套疊帶蒂息...73次瀏覽 2025-11-01
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脂肪肝的治療方法和注意事項
脂肪肝的治療方法主要有調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療和手術(shù)治療。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免油炸食品和甜食。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚類、豆制品等。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維。限制飲酒，避免酒精對肝...168次瀏覽 2025-11-01
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脂肪肝的保健方法是什么
脂肪肝的保健方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、限制飲酒、規(guī)律運動、定期復(fù)查等。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷類食物的比例。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品有助于肝細胞修復(fù)，避免油炸食品和動物內(nèi)臟。每日食鹽攝入不超過5克，烹飪方式以蒸煮為主。2、控制體重通過科學(xué)減重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間，每周減重不超過0.5-1公斤。避免...135次瀏覽 2025-11-01
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老年脂肪肝該如何預(yù)防
老年脂肪肝可通過控制飲食、規(guī)律運動、限制飲酒、定期體檢、管理基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運動、酒精攝入過多、代謝異常、藥物損傷等因素有關(guān)。1、控制飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、肥肉、甜點等。增加膳食纖維的攝入，選擇全谷物、蔬菜水果等。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、豆制品。避免暴飲暴食，保持三餐規(guī)律。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油...86次瀏覽 2025-11-01
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中度脂肪肝的發(fā)病原因
中度脂肪肝的發(fā)病原因主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、酒精攝入過量、代謝異常、藥物或化學(xué)物質(zhì)損傷等。脂肪肝是指肝細胞內(nèi)脂肪堆積超過正常范圍，可能與多種因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。1、遺傳因素部分人群因遺傳基因缺陷導(dǎo)致肝臟脂質(zhì)代謝異常，容易引發(fā)脂肪肝。這類患者通常有家族病史，可能伴隨血脂異?；蛞葝u素抵抗。日常需嚴格控制高脂飲食，定期監(jiān)測肝功能，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使...2040次瀏覽 2025-11-01
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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為什么會引起肛門腸息肉
肛門腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、長期便秘或腹瀉、病毒感染等因素有關(guān)。肛門腸息肉通常表現(xiàn)為便血、肛門不適、排便習(xí)慣改變等癥狀，可通過腸鏡檢查確診，必要時需手術(shù)切除。1、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致肛門腸息肉多發(fā)，可能與APC基因突變有關(guān)?；颊哂H屬患病概率較高，建議有家族史者定期進行腸鏡檢查。治療需根據(jù)息肉數(shù)量選擇內(nèi)鏡下切除...168次瀏覽 2025-11-01
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直腸息肉為什么會出血
直腸息肉出血通常由息肉表面血管破裂、機械摩擦或炎癥刺激引起，可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、長期便秘或腺瘤性病變等因素有關(guān)。直腸息肉出血主要表現(xiàn)為便血、黏液便或排便習(xí)慣改變，可通過腸鏡檢查確診并采取電切術(shù)、黏膜切除術(shù)等治療。1、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致直腸黏膜多發(fā)性息肉增生，息肉組織脆性增加易受糞便摩擦出血?；颊叱０橛懈雇础⒏?..131次瀏覽 2025-11-01
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脂肪肝的一般治療方法
脂肪肝的一般治療方法主要有調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、右上腹不適等癥狀。1、調(diào)整飲食脂肪肝患者需減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免油炸食品、肥肉、甜點等。建議增加蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如西藍花、燕麥、魚類等。每日飲食應(yīng)保持熱量平衡，避免暴飲暴食。長期堅持健康飲食有...91次瀏覽 2025-11-01
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結(jié)腸息肉治療前的注意事項
結(jié)腸息肉治療前需注意完善腸鏡檢查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、暫?？鼓幬?、控制基礎(chǔ)疾病及做好心理準備。結(jié)腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、腹痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確性質(zhì)后制定治療方案。完善腸鏡檢查是治療前的核心步驟，需通過腸鏡明確息肉數(shù)量、大小及位置，必要時需取活檢判斷病理類型。普通腸鏡需提前1-3天進食無渣流質(zhì)飲食，檢查前4-6小時服用復(fù)方聚...173次瀏覽 2025-11-01
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金絲菊花的功效作用是什么
金絲菊花具有清熱解毒、平肝明目、散風(fēng)清熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。1、清熱解毒金絲菊花性微寒，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物具有抗炎作用，可減輕上呼吸道感染癥狀。日844次瀏覽
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連樸飲的功效與作用是什么
連樸飲具有清熱化濕、理氣和中的功效，主要用于治療濕熱中阻引起的脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。連樸飲主要由黃連、厚樸等中藥組成，主要有調(diào)節(jié)胃腸功能、緩解炎癥反應(yīng)、改善消化功能等作用。1、調(diào)節(jié)胃腸功能連樸飲中的黃連含有小檗堿等成分，能夠抑制胃腸平滑肌過度收縮，減輕脘腹748次瀏覽
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雞內(nèi)金的功效與作用都有什么
雞內(nèi)金具有健胃消食、澀精止遺、通淋化石等功效，主要用于治療消化不良、遺精遺尿、膽結(jié)石等病癥。雞內(nèi)金是雉科動物家雞的干燥沙囊內(nèi)壁，其功效與作用主要有消食化積、固精縮尿、化堅消石、改善脾胃功能、輔助治療小兒疳積等。1、消食化積雞內(nèi)金含有胃激素、角蛋白等成分，能促進496次瀏覽
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鐵莧菜可以止血嗎
鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進血小板聚集、收縮血管等機制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質(zhì)、黃酮類化合物等成分，這些物質(zhì)可能對毛細血管收縮和局部凝血有促進作用。民間常用新鮮鐵莧574次瀏覽
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熟大黃功效作用有哪些是什么
熟大黃具有瀉下通便、清熱瀉火、涼血解毒、逐瘀通經(jīng)等功效作用，主要用于治療實熱便秘、積滯腹痛、濕熱黃疸、血熱吐衄、癰腫疔瘡、瘀血經(jīng)閉等病癥。1、瀉下通便熟大黃中的結(jié)合型蒽醌類成分能刺激腸道蠕動，軟化糞便，適用于實熱積滯導(dǎo)致的便秘。其瀉下作用較生大黃緩和，適合年老691次瀏覽
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