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過(guò)度疲勞的危害是什么？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-04-06 16:01

病情描述:
高強(qiáng)度的工作和睡眠不足，我非常的累，而且這也讓我過(guò)度疲勞了，這過(guò)度疲勞的危害是什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
過(guò)度疲勞會(huì)讓人沒(méi)精神，因?yàn)樵诟械嚼哿说臅r(shí)候已經(jīng)是身體相當(dāng)疲勞了。過(guò)度的疲勞容易積勞成疾，使人體免疫能力降低，使疾病乘虛而入。不論是腦力勞動(dòng)還是體力勞動(dòng)，在連續(xù)工作一段時(shí)間以后，都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>
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