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為什么吃薯類食物可以預(yù)防便秘呢?

患者:女,33歲

病情描述:
從去年開始我就有便秘的現(xiàn)象,并且最近還加重了一個朋友,讓我多吃一些薯類食物,預(yù)防一下,為什么吃薯類食物可以預(yù)防便秘呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
薯類食物中含有的膳食纖維量是很高的,這種物質(zhì)在進(jìn)入腸道中,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動,所以對于預(yù)防便秘有一定的效果,經(jīng)常便秘的人可以適當(dāng)?shù)某允眍愂澄飦眍A(yù)防。
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