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水果和蔬菜是否可以互相替代?

患者:女,27歲

病情描述:
從小我就不怎么愛吃蔬菜,但是挺愛吃水果的,我是否可以把水果和蔬菜替代一下?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果蔬菜各有各自的營(yíng)養(yǎng),是不能互相替代的,想要身體健康,最好是每頓飯里面都有蔬菜,每天都吃一些水果,并且種類需要多樣化。
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