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低鹽飲食有什么好處?

患者:女,56歲 提問于2018-04-13 14:25

病情描述:
平時做菜習慣了多放鹽,但是朋友總勸我低鹽飲食,那低鹽飲食有什么好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鹽能夠刺激味覺,增加唾液,并且還有促進食欲的作用,但是如果過量的吃鹽,就會導致高血壓現(xiàn)象,而高血壓又是心臟疾病的一個危險因素,所以在日常吃鹽上,最好是每天控制在五克左右。
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