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月經(jīng)結(jié)束后適合運(yùn)動(dòng)減肥嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
都說月經(jīng)之后適于運(yùn)動(dòng)減肥,這是真的嗎,在月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
月經(jīng)的最后2天和月經(jīng)后的一周被大家成為“減肥福利期”。但這個(gè)“減肥福利期”一定要正確理解,即專家指出的是“月經(jīng)期快結(jié)束的時(shí)間和月經(jīng)結(jié)束后的幾天”,而并不是“月經(jīng)期”,這是完全不同的。
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