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平時多吃蔬菜對身體有啥好處？

患者：女，25歲 提問于2018-04-06 14:40

病情描述:
一年四季我家飯桌上都會出現(xiàn)各種蔬菜，經(jīng)常吃這些是不是對身體好呢？
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
多吃新鮮蔬菜絕對和個體身體百利無一害的，新鮮蔬菜如冬瓜、黃瓜、海帶、蘿卜、豆芽、各類青菜等都是高纖維素食物，利于通便，還含有多種維生素，而且脂肪含量很低。
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