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春節(jié)過(guò)后吃什么調(diào)理腸胃呢？

患者：女，24歲

病情描述:
春節(jié)期間大魚大肉的吃，那么春節(jié)過(guò)后該怎么樣調(diào)理腸胃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春節(jié)過(guò)后很多人飲食無(wú)味，過(guò)節(jié)這段時(shí)間吃了太多的大魚大肉、煎炸油膩的食物，讓消化道很是辛苦。年節(jié)之后，清淡飲食是大家非常喜愛的，尤其是清粥小菜更是被大家所稱頌。這些食物清淡爽口、容易消化吸收，而且對(duì)調(diào)養(yǎng)身體尤為重要，特別是一些“三高”的朋友更需要認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，讓自己的身體保持更加健康的狀態(tài)。
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