美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

焦慮情緒的表現(xiàn)有哪些

患者：女，46歲

病情描述:
最近身體出現(xiàn)不適，去檢查了，目前在等結(jié)果，所以人常常出現(xiàn)焦慮情緒，它的表現(xiàn)有哪些？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮情緒的表現(xiàn)主要有心悸、過(guò)度擔(dān)憂、肌肉緊張、睡眠障礙。焦慮情緒的發(fā)展通常經(jīng)歷早期心理不適、中期軀體化反應(yīng)、晚期社會(huì)功能受損三個(gè)階段。

1、心悸

自覺(jué)心跳加快或心前區(qū)不適，可能伴隨出汗、手抖等自主神經(jīng)癥狀，常見(jiàn)于急性焦慮發(fā)作時(shí)。

2、過(guò)度擔(dān)憂

對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生難以控制的憂慮，常伴有災(zāi)難化思維，是廣泛性焦慮障礙的核心癥狀。

3、肌肉緊張

表現(xiàn)為頸部、肩背部持續(xù)僵硬，可能伴隨震顫或疼痛，與長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)下的肌張力增高有關(guān)。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒多見(jiàn)，部分出現(xiàn)睡眠維持障礙，與杏仁核過(guò)度激活導(dǎo)致的覺(jué)醒水平升高相關(guān)。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮癥狀，若持續(xù)兩周以上影響生活，建議至精神科或臨床心理科就診評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>