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脾虛吃什么比較好？

患者：女，27歲 提問于2018-09-20 21:55

病情描述:
讀書的時(shí)候不注意飲食，三餐不規(guī)律，現(xiàn)在經(jīng)常脾虛難受，什么食物可補(bǔ)脾？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛可多吃香芋，香芋營(yíng)養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，曾被人為蔬菜之王。據(jù)測(cè)定，每百克鮮香芋，含蛋白質(zhì)5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質(zhì)含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補(bǔ)脾、清熱鎮(zhèn)咳之藥效。
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