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痔瘡患者能做提肛運動嗎？

患者：女，46歲

病情描述:
我老是看一些關(guān)于痔瘡方面的報道，說是痔瘡也可以做治療，痔瘡患者能做提肛運動嗎？
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

痔瘡患者多數(shù)情況下可以做提肛運動。提肛運動有助于改善肛門血液循環(huán)、增強盆底肌力、緩解痔瘡癥狀、預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。

1、改善循環(huán)：

規(guī)律提肛可促進肛門靜脈回流，減輕痔核充血水腫，適合輕度內(nèi)痔或外痔患者。

2、增強肌力：

通過收縮放松肛門括約肌群，能提升盆底支撐力，對產(chǎn)后痔瘡或久坐人群尤為有益。

3、緩解癥狀：

適度鍛煉可減少排便疼痛和墜脹感，但急性血栓性痔或嵌頓痔發(fā)作期應(yīng)暫停。

4、預(yù)防復(fù)發(fā)：

長期堅持能降低腹壓增高導(dǎo)致的痔瘡再發(fā)概率，需配合高纖維飲食和規(guī)律排便。

建議每天分3-4組練習(xí)，每組收縮放松10-15次，避免過度用力，若運動后出血或疼痛加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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