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腳崴傷可以按摩養(yǎng)老穴嗎?

患者:女,65歲

病情描述:
從我媽出現(xiàn)腳崴傷之后,這兩天他老是按摩養(yǎng)老穴,腳崴傷可以按摩養(yǎng)老穴嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳崴傷一般可以按摩養(yǎng)老穴,但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。養(yǎng)老穴屬于手太陽小腸經(jīng)穴位,位于前臂背面尺側(cè),尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中,具有舒筋活絡(luò)、清頭明目等功效,對緩解踝關(guān)節(jié)扭傷后的局部疼痛可能有一定輔助作用。

踝關(guān)節(jié)扭傷后48小時內(nèi)應(yīng)以休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等處理為主,此時按摩養(yǎng)老穴可能干擾急性期炎癥的自然修復(fù)過程。進(jìn)入恢復(fù)期后,適度按摩養(yǎng)老穴可能通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,緩解踝關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張和疼痛。按摩時需采用輕柔的揉按手法,避免用力過度導(dǎo)致二次損傷,每次按摩時間控制在3-5分鐘為宜。

若踝關(guān)節(jié)存在明顯腫脹、皮下淤血或活動受限時,單獨(dú)按摩養(yǎng)老穴效果有限,需配合局部穴位如解溪、昆侖等共同治療。對于伴有韌帶撕裂、骨折等嚴(yán)重?fù)p傷者,按摩養(yǎng)老穴不僅無法改善癥狀,還可能延誤規(guī)范治療時機(jī)。糖尿病患者、凝血功能障礙者等特殊人群更應(yīng)謹(jǐn)慎選擇穴位按摩。

踝關(guān)節(jié)扭傷后建議先進(jìn)行X線或MRI檢查排除骨折及韌帶損傷。恢復(fù)期可在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下將養(yǎng)老穴按摩作為輔助療法,配合踝泵運(yùn)動、平衡訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。日常應(yīng)注意穿防滑鞋、避免不平整路面行走,運(yùn)動前充分做好踝關(guān)節(jié)熱身活動。若按摩后出現(xiàn)疼痛加重或皮膚過敏反應(yīng),應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

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