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避免三手煙危害的方式有什么

患者:男,39歲

病情描述:
三手煙是我媽媽給我提起的事情,說三手煙比二手煙更嚴重,所以我想知道避免三手煙危害的方式有什么?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

避免三手煙危害的方式主要有開窗通風、定期清潔、使用空氣凈化器、減少吸煙接觸。



1、開窗通風


保持室內空氣流通能有效降低三手煙殘留物濃度,建議每天至少通風兩次,每次半小時以上。



2、定期清潔


三手煙會吸附在衣物、家具表面,需經常清洗窗簾、沙發(fā)套,用濕布擦拭家具和地板。



3、空氣凈化器


選擇帶有HEPA濾網和活性炭濾芯的空氣凈化器,可吸附煙霧顆粒和有害氣體。



4、減少吸煙接觸


避免在室內吸煙,吸煙后及時更換外套并洗手,吸煙場所與生活區(qū)域盡量隔離。



三手煙對嬰幼兒危害更大,建議家長避免帶孩子接觸吸煙環(huán)境,外出回家后及時更換衣物。

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